Fällt es euch schwer eure Gefühle zu zeigen?

BlinkyBill · Alter: 30 Sexualität: Asexuell

Ich hab irgendwie immer Probleme damit meine Gefühle zu zeigen. Kummer und so schlucke ich meist runter. Einige Leute würden daher erst merken wie S.... es mir geht wenn ich stranguliert an der Decke hängen würde.
Dies gilt bei mir aber auch nicht nur bei Kummer oder bei allen sonstigen Gefühlen fällt es mir schwer dies preiszugeben. Auch Freude kann ich nicht den Ausdruck verleihen wie es bei "Normalen" Menschen der Fall ist.
Ich habe zwar gelernt damit umzugehen aber für meine Mitmenschen ist dies manchmal/oft ein Probelm. Ob es nun meine Familie, Freuden oder Bekannten ist. Richtig verstehen tut mich irgendwie Keiner.
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Egal was du tust, du wirst Niemals alle begeistern können, selbst wenn du übers Wasser läufst, wird einer kommen und ich fragen ob du zu dumm zum schwimmen bist.

DerDude · Alter: 39 Sexualität: Asexuell

Was meinst du damit, dass dich keiner versteht?

...weil du deine Gefühle nicht zeigen kannst...

...oder...

...weil dich keiner versteht, wie du deine Gefühle zum Ausdruck bringst?
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Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Gib mir den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann. Und gib mir die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

BlinkyBill · Alter: 30 Sexualität: Asexuell

Weil ich meinen Gefühlen NICHT zeigen kann
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Egal was du tust, du wirst Niemals alle begeistern können, selbst wenn du übers Wasser läufst, wird einer kommen und ich fragen ob du zu dumm zum schwimmen bist.

DerDude · Alter: 39 Sexualität: Asexuell

Kann dich da beruhigen, mir geht es auch so ähnlich. Kann mich anderen gegenüber auch nur schwer bis gar nicht öffnen. Wurde bisher aber auch noch nicht drauf angesprochen.
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Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Gib mir den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann. Und gib mir die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Saruman · Alter: 25 Sexualität: Asexuell

mir geht es da genau wie dir

hab da vor einiger Zeit mal nach gegoogelt und bin da auf Alexithymie gestoßen
http://de.wikipedia.org/wiki/Alexithymie

http://www.3sat.de/page/?source=/nano/medizin/158382/index.html

miezi2410 · Alter: 58 Sexualität: Asexuell

alexithym ist u.a. mein mann. er kann gar nichts von seinem denken und fühlen in worte fassen, bzw. erkennen.
mir wurde von einer befreundeten psychologin geraten, meinem mann das fühlen beizubringen, dabei stiess ich auf meine eigenen defizite.

seit letztem jahr bin ich diagnostiziert im austistischen spektrum, genauer gesagt, asperger autismus. erst durch mein gegenüber merkte ich, dass ich viele gefühle nicht erkennen und benennen kann.

angst + stress= durchfall + bauchweh
überrreizung durch zu viel menschen = asthma + muskelverspannungen
überreizungen durch andere umwelteinflüsse = koptweh + migräne
unsicherheit + verwirrung = starkes herzrasen + bluthochdruck
etc.

mittlerweile klappt es ganz gut, dass wir voneinander lernen, uns unser körperliches befinden gegenseitig beschreiben und gemeinsam suchen, was es sein könnte.

fairiies · Alter: 34 Sexualität: keine Angabe

Hi!

Ich mag meine Gefühle glaub ich mehr nicht zeigen, als dass ich das könnte oder vielleicht kann man das dann auch nicht, wenn man das nicht mag.^^ Wenn ich verliebt war, habe ich aber im jüngeren Alter Liebesbriefe geschrieben.^^ Was Probleme betrifft muss ich auch erst kurz vorm Verrecken stehen, dass ich da was äußere. Bei mir ist es so, dass ich meinem näheren Umfeld kein Problem sein möchte, weil die alle genug Probleme an der Backe haben und ich sie nicht traurig machen möchte.

Ansonsten bin ich auch einfach nicht der Typ, der viel jammert oder sich außerordentlich mit seinen Gefühlen beschäftigt. Ich nehme vieles so hin, wie es ist oder erkläre es mir selbst. Das ist zum einen vorteilhaft, zum Anderen nimmt es einem die Chance, auf sozialer Ebene vertrauter zu kommunizieren und somit markanter, präsenter zu erscheinen. Nur meine beste Freundin kennt meine Gefühlslagen und ich ihre. Das hat aber auch eine Zeit gedauert, bis wir uns die anvertraut haben.

Carmilla DeWinter · Alter: 39 Sexualität: Asexuell

Hmm, ich selbst bin sehr introvertiert und eher rational - das heißt, ich mache Dinge bevorzugt mit mir selbst aus, und kann dann schon mal als arrogant rüberkommen, oder eben als kalter Fisch. *blubb*

Dieselben Charaktereigenschaften führen außerdem dazu, dass ich Schwierigkeiten habe, die Gefühlsäußerungen anderer zeitnah zu deuten. Auf gut Deutsch stehe ich also bei Gesprächen des öfteren auf dem Schlauch, und es gibt einen guten Grund, warum ich lieber Mails schreibe als telefoniere. Hinzu kommt, dass ich Small talk ziemlich langweilig finde.

Und meine Ratio hilft da auch nicht weiter, da ich viele Gefühlsäußerungen als irrational und wenig hilfreich empfinde. Also, wenn sich meine KundInnen über was aufregen, dann ist das bloß verschwendete Zeit, in der man mich davon abhält, eine Lösung zu suchen... Rumnölen ändert am Problem nichts. Und mit ein bisschen Pech und zunehmender Lautstärke werde ich passiv-aggresiv, und bin dann erst recht nicht hilfreich.

Gelegentlich ist dieses Nicht-Zeigen von Gefühlen also auch einfach Typsache, das man vielleicht ein bisschen üben kann, aber wo man auch nicht verzweifeln sollte, wenn's nicht klappt. (In dem Zusammenhang sind die Myers-Briggs-Typisierungen ganz hilfreich.)
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Insider sind im Kreis, Außenseiter wollen in den Kreis. Nur der Exzentriker kümmert sich nicht um den Kreis. - Robert Menasse

rosarot · Alter: 45 Sexualität: Asexuell

ich mache es mir oft schwerer als nötig-das merke ich aber zumeist erst hinterher Confused

Kontakte halten ist für mich noch sehr ungewohnt, wenn ich mich dann nach gefühlter Ewigkeit melde, sind alle super froh und ich denke mir dann immer
"Herrschaft, halte halt mal besser Kontakt"

Ärger und Enttäuschung kann ich schlecht zeigen, aus Sorge abgelehnt zu werden.
Aber ich übe immer öfters und speichere positive Begegnungen jetzt schon schneller ab. (auch negatives darf ich sagen und ich bin trotzdem noch okay)
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You can't stop the waves (of life) - but you can learn to surf

AH-Fan · Alter: 39 Sexualität: Asexuell

Fremden gegenüber zeige ich nicht gerne meine Gefühle- ist einfach eine Schutzfunktion. Innerhalb der Familie oder bei Freunden ist das hingegen was ganz anderes. Aber es gibt eine Ausnahme: Liebesgefühle würde ich keinen von beiden Parteien offenbaren, das fände ich einfach nur peinlich. Wenn da manchmal so Leute öffentlich sagen, in wen sie verliebt sind und all sowas- nee, das wäre nichts für mich.

Wauwau · Alter: 45 Sexualität: Unentschlossen

Zenon · Sexualität: keine Angabe

asba · Alter: 30 Sexualität: Asexuell

Die Gefühle sind ein leidiges Thema ...
Einerseits bin ich schon in der Lage solche Extreme wie Wut, Trauer oder Freude zu zeigen. Andererseits bin ich unfähig, auf die Fragen "Wie geht's dir?" oder "Wie fühlst du dich?" korrekt zu antworten, weil ich schlichtweg keine Ahnung habe, wie ich meinen Gemütszustand jemandem beschreiben soll.
Das habe ich besonders beim Schreiben gemerkt, als mir alle sagten "In deine Geschichte müssen mehr Gefühle rein."

Inertia · Sexualität: Sexuell

Ich habe keine Wink

Hast du das aus einem bestimmten Grund unter (A)Romantik und Liebe reingestellt?

Windsurfhippie · Sexualität: keine Angabe

Vielleicht ja, weil man A-Romantikern Gefühle abspricht? Jedenfalls spricht man sie bei Asperger Syndrom häufig einfach ab. Das trifft es zwar dann nicht genau, weil meistens eher die Anwendungsmethoden und Verarbeitungsebenen anders funktionieren, als beim NT-Menschen üblich der Fall. Heißt, ich kann mit Gefühlen nicht so verfahren, wie NT`s das als korrekt oder typisch empfinden würden.

Ich habe wohl über viel Beobachtung so etwa gelernt, was, wenn überhaupt, andere darüber erfahren wollen, ob ich Gefühle habe, oder was für welche. Das ging über eine Phase hinweg, wo ich viel über meine traurigen, einsamen Zeiten in irgendwelchen Chats berichtete, und daraus lernte, eigentlich interessiert sowas gar keinen. Wink

Ich habe es auch nie geschafft, auf Fragefloskeln wie "Wie geht es Dir?" einfach die erwartete Antwort "Gut" zu geben, weil ich den ganzen Floskel-Unsinn immer doof fand, und unnötig. Will man mit den Muggels aber einen korrekten Umgang haben und Zwischenfälle vermeiden, muss man lernen, wie dieser Formalien-Zirkus korrekt abgespult wird, damit die Muggels alle zufrieden sind und nicht aus dem Tritt geraten. Also sehe ich das Äußern von Gefühls-Themen heute so an, dass es gar nicht bedeutend ist, welche Gefühle man derzeit hat, sondern ob man gut so tun kann, als hätte man genau die Gefühle, welche das Gegenüber situationsbedingt gerade erwartet.

Und das ist das Schwierige daran. Das perfekt hinzukriegen.

Aktuell neige ich mehr und mehr dazu, Gefühle zu verdrängen, nicht drauf zu achten, vor allem, sich davon nicht vereinnahmen zu lassen, bzw. sie so, wie ich das als Kind schon trainiert habe, dosiert und rational zu verwenden. Außer bei Nervenschmerzen klappt das eigentlich mit jedem Gefühl.

Wenn ich wen mag, erfahren die das in der Regel auch nie. Ich schäme mich deswegen oft.

Etwas, was ich gar nicht verstehe, ist es, wie jemand aus einem Text, den ich als Mail versende, herausspüren können will, wie es mir geht. Ich kann auch Menschen kaum ansehen, was die gerade empfinden, und ich vertausche ganz oft Gesichtsausdrücke, die Feinheiten erkenne ich nicht gut.

Also Gefühle habe ich wohl, aber auch das Bewusstsein darum, dass die anderen keinen Nutzen bringen. Warum sie dann mitteilen?
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Wer später stirbt, erlebt den Tod derer, die früher sterben, und hat deshalb länger was zu lachen.